Сотрудники психологической службы УИС приняли участие в практическом семинаре.

27.10.2022

Семинар на тему «Быстрые восстановительные практики в стрессовых ситуациях. Эффективные инструменты управления состояниями» проводил практикующий психолог, коуч, инструктор нейрографики Марина Шулепова.

Всем известно, что стрессы – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. И сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность управлять стрессом приобретает первостепенное значение. К сожалению, большинство людей не умеет снимать стресс, а просто уходит от проблемы, предаваясь временным наслаждениям в виде курения, алкоголя, азартных игр, поедания всяких вкусностей и т.д. Но все это, к сожалению, ничуть не снимает стресс, а наоборот усугубляет его действие.

На данном семинаре психологи освоили техники, помогающие сохранять самоконтроль в любых ситуациях, ознакомились с методами, позволяющими противостоять давлению стрессов в повседневной жизни. Некоторые из представленных техник психологи уже активно применяют в своей практике, а с некоторыми познакомились впервые и готовы передать свои знания сотрудникам УИС Новгородкой области.


Поделиться:

Дата последнего обновления: 27.10.2022 14:39

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Направить сообщение в УФСИН России по Новгородской области через Госуслуги
Решаем вместе